Narsistik kişilik bozukluğu, son yıllarda sıklıkla gündeme gelen bir konu oldu. Özellikle ilişkilerde karşılaşılan narsistik davranışlar, ya partnerimizi ya da en yakın arkadaşlarımızı tanımakta zorlanmamıza neden olabilir. Eğer bir narsistle birlikte olduğunuzu düşünüyorsanız, bu haber tam size göre! 5 soruluk basit bir test ile partnerinizin narsistik özellikler taşıyıp taşımadığını belirleyebilirsiniz. Ancak, dikkatli olmalı ve sadece bu testle bir yargıya varmamalısınız. Haydi, birlikte testimize göz atalım!

Narsistik Kişilik Nedir?

Narsistik kişilik, bireyin kendine aşırı hayranlık duyması, başkalarının duygularını pek dikkate almaması ve sürekli olarak ilgi ve onay beklemesi ile tanımlanır. Narsistler genellikle kendilerini diğer insanlardan üstün görür, bu da ilişkilerde büyük sorunlara yol açabilir. Eğer partneriniz sürekli olarak kendinden bahsediyor, duygularınızı önemsemiyor ya da sizin başarılarınıza kayıtsızlık gösteriyorsa, muhtemelen narsistik bir yapıya sahiptir. Narsist bir partnerle ilişki yaşamak, zamanla duygusal ve psikolojik zorluklara yol açabilir. Bu nedenle, kendinizi tanımak ve partnerinizin davranışlarını değerlendirmek önemlidir.

5 Soruluk Narsist Testi

Aşağıda, partnerinizin narsistik özelliklere sahip olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak beş adet soru bulacaksınız. Her birini dikkatlice cevaplayın ve sonrasında değerlendirin.

1. 1. Partnerinizin başarıları üzerinden kendisini sürekli övüyor mu?
   Eğer partneriniz sürekli olarak kendi başarılarını, işlerini veya sosyal statüsünü öne çıkarıyorsa, bu bir narsistlik belirtisi olabilir. Narsistler, kendilerini sürekli olarak başkalarına kanıtlamaya çalışırlar.
2. 2. Duygularınızı dikkate alıyor mu?
   Narsist kişiler genellikle başkalarının duygularını anlamakta zorlanır. Partnerinizin sizin ihtiyaçlarınıza yönelik kayıtsız kalıyor olması, onun narsistik özellikler taşıdığına işaret edebilir.
3. 3. Eleştirilere nasıl tepki veriyor?
   Narsistler eleştiriye aşırı duygusal tepki verip savunma mekanizmaları geliştirir. Eğer partneriniz hafif bir eleştiride bile öfkeleniyor veya yine kendisini savunuyorsa, bu durum dikkat gerektirir.
4. 4. Sizin başarınızı destekliyor mu?
   Narsistler, başkalarının başarısına genellikle kayıtsız kalır ya da bu başarıyı kendi başarısı ile karşılaştırarak küçümserler. Eğer partneriniz sizin başarılarınızı kutlamak yerine, kıskanıyor veya küçümsüyorsa, bu bir sorun olabilir.
5. 5. Onun dışında insanlara saygı gösteriyor mu?
   Narsist bireyler, genellikle sadece kendi ihtiyaçlarına odaklanırlar. Partnerinizin arkadaşlarına, ailenize veya diğer insanlara karşı tutumunu inceleyin. Saygısızca davranıyorsa, narsist olma ihtimali yüksektir.

Bu beş soruyu yanıtladıktan sonra, eğer çoğu soruda evet yanıtı verdiyseniz, partnerinizin narsistik özellikler taşıyor olabileceğini söyleyebiliriz. Ancak unutmamanız gereken en önemli şey, bu testin kesin bir sonuç vermediğidir. Kendi psikolojik durumunuzu değerlendirmek için bir uzmanla konuşmanız her zaman en iyisi olacaktır. Narsist biriyle ilişkide olmak zorlayıcı olabilir; bu nedenle sağlıklı bir ilişki için kendi sınırlarınızı belirlemeyi ihmal etmeyin. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki karşılıklı anlayış, saygı ve sevgi gerektirir. Eğer bunları bulamıyorsanız, ilişkinizi gözden geçirme zamanı gelmiş olabilir.

Kendinizi geliştirmek ve ilişkilerinizi sağlıklı bir düzeye taşıyabilmek için duygusal zekanızı artırın, kendinize karşı nazik olun ve mutlaka profesyonel destek alın. İlişkinizin dinamiklerini anlamak ve kendi sınırlarınızı korumak için çaba sarf etmek, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarıdır.