Bebeklerin hayatlarının ilk bin günü, fiziksel ve zihinsel gelişim açısından kritik bir dönem olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, bu dönemde şeker tüketiminin sınırlandırılmasının çocuk sağlığına olumlu etkileri olduğunu vurguluyor. Yapılan araştırmalara göre, ilk bin gün boyunca yüksek şeker tüketimi, çocuklarda obezite riskini artırmakla kalmayıp, bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyerek ilerleyen yıllarda diyabet ve kalp hastalıkları gibi sorunlara yol açabiliyor.

Bu süreçte şekerden uzak durulması, çocukların doğal gıdalara alışmasını sağlıyor ve tat algılarının dengeli şekilde gelişmesine yardımcı oluyor. Uzmanlar, erken yaşta şekerle tanışan çocukların ileri yaşlarda şekerli besinlere daha bağımlı hale geldiğini ve bu durumun yetişkinlik döneminde de sağlık sorunlarına zemin hazırladığını belirtiyor. Bu nedenle, şekerli gıdalar yerine meyve, sebze ve tahıllardan zengin doğal bir beslenme şekli öneriliyor.

Çocuk sağlığı uzmanları, ebeveynlere çocuklarının sağlıklı bir başlangıç yapabilmeleri için ilk bin gün boyunca ek şekerden kaçınmalarını ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalarını tavsiye ediyor. Bu, çocukların sağlıklı alışkanlıklar kazanmasını sağlarken, bağışıklık sistemlerinin güçlenmesine ve genel sağlıklarının korunmasına katkı sağlıyor. Bu farkındalığın yaygınlaştırılmasıyla çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesi hedefleniyor.