LOGO_YANI
Ramazan ayında oruç tutan Müslümanlar için sahur, gün boyunca yapılacak ibadetin başlangıcı olarak büyük önem taşır. Antalya’da sahur saati, bu yıl 5 Mart 2025 tarihine denk geldiği için birçok vatandaş sahur vakitlerini merak etmektedir. Diyanet İşleri Başkanlığı’nın belirlediği imsakiye istatistikleri üzerinden sahur vakitlerini ve saat kaçta biteceğini detaylı bir şekilde ele alacağız. Antalya’da sahur zamanı, hem sağlık hem de dini açıdan dikkat edilmesi gereken bir süreçtir. Bu yazımızda, Antalya'daki sahur vakitlerini ve imsakiye detaylarını bulabileceksiniz.
Antalya'da 5 Mart 2025 tarihinde sahur saati, Ramazan’ın beşinci gününe denk gelmektedir. Oruç tutanlar için sahur vakti, imsak vaktinden önceki son yemek zamanıdır. Bu tarih itibarıyla Antalya'da sahura kalkmak için saat 05:46’da yemeklerinizi tüketmeyi tamamlamanız gerekiyor. İmsak vaktinin girişi ile birlikte oruç başlamakta ve tüm ibadetler o gün boyunca devam etmektedir. Bu nedenle sahur zamanı iyi ayarlanmalı, oruç tutacak kişiler yeterli besin ve su alımını gerçekleştirmelidir.
Sahur, iftar gibi önemli bir öğün olduğundan ötürü, sağlıklı ve dengeli bir şekilde geçmesi önemlidir. Antalya'da sahur vaktinde tüketilecek yiyeceklerin neler olacağı, gün içerisinde oruç tutarken yaşanacak açlık hissini etkileyebilir. Genel olarak, protein açısından zengin yiyecekler, lifli gıdalar ve yeterli miktarda su tüketimi, oruç boyunca enerjik kalmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, sahurda zeytin, peynir gibi tuzlu yiyeceklerin yanı sıra, yoğurt ve sebzeler de tercih edilebilir.
Özellikle Ramazan ayı boyunca düzenli olarak beslenmek, sağlık açısından son derece önemlidir. Unutulmamalıdır ki sahurdan sonra vücut uzun bir süre aç kalır ve bu nedenle flüyoid dengesi de ön planda tutulmalıdır. Ramazan'da oruç tutarken, sahur sırasında alınacak sıvı tüketimi, gün içinde susuzluk hissini azaltmakta etkili olacaktır. Sahurdan önce içilen su miktarının artırılması, gün boyunca vücudu nemli tutmak adına önemlidir.
Antalya'da Diyanet İşleri Başkanlığı'nın yayınladığı takvimi takip ederek, sahur saatlerini ve imsakiye bilgilerini öğrenmek mümkündür. 5 Mart 2025 tarihinden önceki günlerde de sahur saati uygulamaları üzerinden oruç hazırlığınızı yapabilirsiniz. Böylelikle mübarek Ramazan ayını daha kolay bir şekilde geçirirken, hem manevi olarak hem de fiziksel açıdan hazırlığınızı tamamlamış olursunuz.
Unutmayın ki Ramazan, birlik ve beraberlik ayıdır; aile ve arkadaşlarınızla birlikte sahurda olmanın tadını çıkarmak, bu ruhu daha da güçlendirecektir. 5 Mart 2025 tarihinde Antalya'da sahura kalkarken, ibadetlerinizi en iyi şekilde gerçekleştirmek dileğiyle sağlıklı günler dileriz.
